Nutrizione: cambia le tue abitudini passo dopo passo
Inizia il nuovo capitolo della tua vita con il percorso di nutrizione personalizzata di Younion.
La dieta e l'allenamento sono le due componenti fondamentali per mantenere uno stile di vita sano.
Ogni persona ha delle caratteristiche uniche, e per questo motivo necessita di una dieta personalizzata che sappia massimizzare le performance e dare energia.
Scopri la nutrizione personalizzata di Younion
Inizia il tuo percorsoNutrizionista Brescia: una dieta creata su misura per te
Un’alimentazione studiata correttamente e programmata in base alle esigenze e alle caratteristiche della persona permette di mantenersi in forma, di dimagrire e di ottenere il massimo dai propri allenamenti.
Questo vale sia per gli atleti professionisti che per le persone comuni che vogliono mantenersi in forma.
Da Younion troverai degli esperti nutrizionisti in grado di creare un programma su misura per te e studiato in base alle tue esigenze.
Sia che tu abbia bisogno di dimagrire, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio ad ogni pasto possiamo aiutarti.
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Nutrizionista Brescia: come lavoriamo insieme
Il primo passo per creare una dieta personalizzata è quello di analizzare concretamente le caratteristiche della persona, il suo stato nutrizionale e le sue esigenze sportive.
Questo è supportato anche da analisi del sangue, per un approccio completo.
Alcune persone devono perdere peso, altre aumentare la massa, mentre gli atleti professionisti vogliono anche massimizzare il recupero e ridurre il rischio di infortuni.
In base all’obiettivo sviluppiamo un programma nutrizionale personalizzato, in cui bilanciamo i nutrienti e massimizzare le tue performance.
Ma il processo non finisce qui. Seguiamo regolarmente i tuoi progressi e eventuali cambiamenti nelle esigenze, adattando in modo semplice ed efficace il piano nutrizionale.
Inizia il tuo percorsoI 3 pilastri di una dieta che funziona
Obiettivi
I tuoi obiettivi influenzano in modo importante la dieta che andremo a programmare. Alcuni soggetti potrebbero dover ridurre la massa grassa, oppure incrementare quella muscolare, mentre gli atleti devono adattarla in base allo sport che praticano.
Allenamento
La dieta sportiva viene sviluppata tenendo conto dello sport che si effettua, in base anche alla durata e alla frequenza degli allenamenti. La quantità, tipologia e frequenza dei tuoi allenamenti incidono molto sulla tipologia di alimentazione da seguire.
Quotidianità
Non sempre è possibile seguire perfettamente la dieta. Per questo, anche le abitudini, gli orari di lavoro e il tempo libero vanno tenuti in considerazione per assicurare che si possa effettivamente seguire la dieta.
Michele Bracconi: il nutrizionista di Younion
Con la sua esperienza in nutrizione e scienze motorie Michele Bracconi crede profondamente che nel percorso verso il benessere e la performance sportiva, l’allenamento e l’alimentazione non sono compartimenti stagni, ma facce della stessa medaglia.
Con un percorso basato sulle tue preferenze, le tue necessità ed esami specifici per comprendere il tuo stato di salute Michele ti aiuterà a migliorare il tuo quotidiano passo dopo passo.
Vieni a fare il primo colloquio con Michele.
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