Vuoi migliorare i tuoi allenamenti?
Younion offre un percorso di allenamento completamente personalizzato, affiancato da un personal trainer qualificato che ti guida passo dopo passo con programmi mirati per il miglioramento della forma fisica, il dimagrimento, la tonificazione e lo sviluppo di forza e resistenza.
Personal trainer: il tuo allenatore personale
Migliora la tua forma fisica con un percorso con un personal trainer Brescia
In Younion avrai a disposizione dei personal trainer certificati che ti proporranno degli allenamenti personalizzati e in linea con il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi. L’esperienza dei nostri trainer e gli strumenti che abbiamo a disposizione ci consentono di monitorare costantemente i tuoi progressi e adattare l’allenamento nel corso del tempo.
Con il metodo Younion sarai seguito sotto ogni aspetto della preparazione e del benessere. Ti seguiremo nella gestione dei carichi e nell’alimentazione, mettendo a tua disposizione figure come nutrizionisti, osteopati e massoterapisti.
Il nostro software misura incrocia i parametri biologici e le esigenze del cliente, creando delle sessioni in base ai dati raccolti, al fine di massimizzare l’efficacia e creare un allenamento a 360 gradi.
Personal Trainer: perché scegliere Younion?
Valutazione iniziale per definire effettuare le misurazioni, definire gli obiettivi e creare un programma su misura.
Lezioni one to one
Sessioni individuali con monitoraggio costante dei progressi.
Personale qualificato
Personal trainer, nutrizionisti, massoterapisti e osteopati saranno a tua disposizione per massimizzare i risultati e supportarti in caso di problemi e infortuni.
Metodo innovativo
Il nostro software misura i progressi e adatta costantemente l’allenamento per massimizzarne l’efficacia.
Attrezzature all’avanguardia
Siamo dotati di strumenti moderni e macchinari all’avanguardia.
Personal Trainer: il percorso Younion
1
Analisi iniziale
Con una valutazione approfondita ascoltiamo i tuoi obiettivi e valutiamo la tua forma fisica, raccogliendo dati fondamentali per la creazione della scheda di allenamento.
2
Programma di allenamento
In base all’analisi e alle esigenze stabiliamo la tipologia di allenamento, la frequenza delle sessioni e la progressione del carico, con una programmazione logica e bilanciata.
3
Allenamento con personal trainer
Allenamenti mirati con il supporto dei nostri specialisti.
4
Progressione e adattamento
Il nostro metodo prevede un monitoraggio continuo e aggiustamenti basati sui nuovi dati che raccogliamo in ogni sessione.
5
Supporto nutrizionale e stile di vita
Supporto di figure specializzate per la cura della nutrizione e del tuo stile di vita.
InBody 120: il futuro della misurazione corporea
La InBody 120 è una bilancia a tecnologia BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) progettata per fornire una analisi corporea completa, rapida e precisa. È fondamentale per chiunque voglia monitorare i propri progressi fisici in modo scientifico.
Ecco cosa possiamo misurare con InBody 120:
- Peso corporeo, massa grassa (kg e %), massa muscolare scheletrica e percentuale di grasso corporeo (PBF)
- Totale acqua corporea (TBW) e distribuzione dell’acqua intra- ed extracellulare
- Indice di massa corporea (BMI)
- Rapporto muscolo/grasso
- Valutazione segmentale (analisi di gambe, braccia e tronco separatamente)
Come funziona la tecnologia BIA?
La BIA sfrutta il principio di misurare la impedenza elettrica dei tessuti corporei: una micro-corrente elettrica sicura e impercettibile attraversa il corpo e tessuti diversi (muscolo, grasso, acqua) offrono resistenze diverse. Il sistema poi calcola parametri chiave basandosi su queste differenze.
I controlli con InBody 120 sono sempre inclusi nei percorsi di Personal Training e EMS
